تحذير للنساء.. البرامج التليفزيونية "المملة" تهدد رشاقتك
تحذير للنساء.. البرامج التليفزيونية "المملة" تهدد رشاقتك
أكدت دراسة سويدية جديدة أن مشاهدة البرامج التليفزيونية المملة تهدد رشاقة النساء، وتوقع العلماء أن تزيد أوزانهن عن المعدل الطبيعي بنسبة 52%.
وخلصت الدراسة التي أشرفت عليها جامعة أوبسالا السويدية، إلى الربط بين البرامج التليفزيونية المملة وزيادة وزن النساء، حيث يزيد شهيتهن لتناول الأطعمة الخفيفة والتي تكون أكثرها غير صحية بالمقارنة مع نساء آخريات يشاهدن محتوى تليفزيوني جذاب.
وشملت الدراسة 18 سيدة أوزانهن معتدلة، قدمت لهن وجبات خفيفة منها فواكه ومكسرات وشيكولاتة، أثناء مشاهدتهن برامج تليفزيونية مختلفة بين الشيّقة والمملة، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
واستنتج العلماء من العينة العشوائية للنساء، طبقا للنتائج التي توصلوا إليها أن النساء اللاتي شاهدن محتوى تليفزيوني شيق تناولوا كميات أقل من الأطعمة الخفيفة، بينما النساء اللاتي شاهدن محتوى ممل تناولن كميات كبيرة من الأطعمة الخفيفة غير الصحية.
واقترح المشرفون على الدراسة، على النساء أثناء مشاهدة التليفزيون، أن يتناولن أطعمة قليلة السعرات الحرارية، على أن تكون صحية ومفيدة مثل الخضروات؛ لتجنب زيادة الوزن.
