عشان تعرف تخس: تدريبات رياضية مجانية في الهواء الطلق
عشان تعرف تخس: تدريبات رياضية مجانية في الهواء الطلق
- ممارسة الرياضة
- ممارسة الجري
- التمارين الرياضية
- اللياقة البدنية
- المهن الرياضية
- ممارسة الرياضة
- ممارسة الجري
- التمارين الرياضية
- اللياقة البدنية
- المهن الرياضية
نظراً لتوقف كافة وسائل ممارسة الرياضة وبقاء غالبية المواطنين فى منازلهم ما يقرب من 4 أشهر كاملة بسبب فيروس كورونا «كوفيد - 19»، وما ترتب عليه من نقص لياقة الجسم وارتفاع فى الوزن، قرر عبدالله ممدوح، 27 عاماً، مدرب ملاكمة ولياقة بدنية وعضو فى نقابة المهن الرياضية، تنظيم فعالية أسبوعية تُشجع المواطنين على رفع اللياقة البدنية من خلال ممارسة الجرى والتمارين الرياضية بشكل مجانى.
«لقيت ناس كتيرة موقفة رياضة وأنا واحد منهم، وبدأت الأوزان تزيد بسبب القعدة فى البيت لفترات طويلة، ففكرت فى الفعالية دى عشان نشجع بعض ونهتم بصحتنا ونقدر نحارب كورونا»، كلمات «عبدالله»، مهندس مدنى، الذى أعلن على صفحته على «الفيس بوك» تنظيم أول فعالية منذ شهر تقريباً، موضحاً أن العديد من المتابعين لصفحته رحبوا بها: «بعد أول مرة بدأت الناس تسأل هى هتتعمل تانى إمتى؟ وبدأنا نعملها كل أسبوع يوم الجمعة أو السبت، وكل واحد كان بييجى بدأ يجيب معاه ناس تانية».
يختار «عبدالله» مكاناً مميزاً للفعالية الرياضية، ومناسباً لممارسة الجرى والتمارين، ويغير المكان أسبوعياً حتى لا يمل المشاركون، مثل حديقة الطفل فى مدينة نصر والميريلاند فى مصر الجديدة: «مدة الفعالية كلها ساعة، وبنبدأ فيها بالإطالات، وبعدها تلت أو نص ساعة جرى، ثم تمارين لياقة وسويدى، وبعدها الناس ترتاح شوية وأديهم معلومات مهمة تخص الرياضة وجسمهم».
