دراسة: السعرات الحرارية تعمل على زيادة الوزن والإصابة بأمراض الضغط والسكر

نشر الموقع الإلكتروني "برين ويرك" البريطاني، دراسات وإحصائيات وأبحاث على مستوى العالم، أشارت إلى أن خطورة الدهون المتراكمة في جسم الإنسان، بسبب تناول "سعرات حرارية" عالية فوق حاجة الفرد، قد يُؤدي إلى أزمات صحية على المدى البعيد كـ"الضغط" و"السكر" و"السمنة"، إلا أن هناك بعض الممارسات التي قد تحرق تلك السعرات الحرارية كـ "الرياضة"، "والمشي"، "والسباحة"، والتي تعود بالنفع الإيجابي على صحة الفرد. وقال الموقع إنه بالرغم من وجود حملات توعوية عن خطورة السعرات الحرارية ونتائجها المترتبة، إلا أن البعض يتعامل مع الوجبات السريعة، كجزء أساسي في يومه، دون معرفة تأثيرها على حياته المستقبلية، مما يؤدي إلى زيادة وزنه دون أن يعلم، وربما يصاب بمرض "السكر" أو "الكوليسترول"، ولذلك يجب أن يحرص الفرد على صحته قبل أن تتدهور وبالتالي يصعب علاجها. وأضاف الموقع أن الفرد السليم يتناول ما يعادل 1800سعرة حرارية في اليوم، مؤكدًا أن المصاب بمرض "السكر" يحتاج إلى أكثر من 2000 سعرة حرارية في اليوم، وانخفاض السعرات الحرارية في جسم الإنسان يؤدي إلى ضعف عام في الجسم، مما ينتج عن ذلك إرهاق وكسل، مما يتطلب أن يكون الإنسان متوازنًا في غذائه، وعدم الإفراط في تناول الطعام. وذكر الموقع أن كلًا من المصور "بيتر مينزل"، والمصورة "فيث داليشيو"، قاما بالسفر حول جميع أنحاء العالم لالتقاط صور لأشخاص يعملون بمهن مختلفة بجانب ما يأكلونه من وجبات غذائية كل يوم، وقاموا بحساب السعرات الحرارية لوجبات الطعام لكل شخص على حدة، ليفاجأ بالفروق الكبيرة بين أرقام السعرات، حيث وجد كل منهم حسب عمله وطبيعة حياته. وأوضحت الصور مجموعة من الإحصائيات لتناول السعرات الحرارية ومنهم "ما ربل موهي"، أم تعاني من نقص المناعة "الإيدز"، وتتناول 900 سعرة حرارية يومياً فقط، "منى كايلا"، سائقة دراجة بالهند، تتناول 2400 سعرة حرارية في اليوم، "نولكيساروني تاراكواي"، وهي الزوجة الثالثة لرئيس "الماسي"، وتتناول 800 سعرة حرارية يوميًا، "أحمد أحمد سويد، تاجر القات، اليمن، ويتناول 3300 من السعرات الحرارية في اليوم، "ليلان ملفين"، رائد الفضاء، وتتناول 2700 سعر حراري يوميًا. وأشارت بعض الصور للموقع، إلى أن هناك مجموعة من الأشخاص الذين يتناولون السعرات الحرارية أيضًا، ومنها "غوين ثوي"، مزارع "رز" بفيتنام، يتناول 2500 سعرة حرارية في اليوم، "فيليب آدامز"، محارب قديم في حرب العراق بكاليفورنيا، والذي يتناول 2100 سعرة حرارية في اليوم، "تيفاني ويتهد"، مشرفة ملاهي وألعاب بمينيسوتا، والتي تتناول 1900 سعرة حرارية في اليوم، "روما اختر"، خياطة ببنغلادش، والتي تتناول 1800 سعرة حرارية في اليوم، "صالح عبد الفضل الله"، تاجر جمال مصري، والذي يتناول 3200 سعرة حرارية في اليوم.