صور.. 7 خطوات لغسيل اليدين بشكل صحيح
صور.. 7 خطوات لغسيل اليدين بشكل صحيح
- كورونا فيروس
- فيروس كورونا المستجد
- كورونا
- كوفيد 19
- covid 19
- غسيل اليدين
- غسل اليدين
- الوقاية من كورونا
- غسيل اليدين بشكل طبيعي
- كورونا فيروس
- فيروس كورونا المستجد
- كورونا
- كوفيد 19
- covid 19
- غسيل اليدين
- غسل اليدين
- الوقاية من كورونا
- غسيل اليدين بشكل طبيعي
تنصح المؤسسات الصحية حول العالم بغسيل اليدين طوال الوقت، للوقاية من فيروس كورونا المستجد "كوفيد 19"، لكن هل تعلم كيف تغسل يديك بشكل صحيح؟.
وتستعرض "الوطن" الطريقة الصحيحة لغسيل اليدين التي جاءت في دليل الوقاية العام من فيروس كورونا المستجد المترجم من دليل الوقاية من تحرير هيئة مكافحة الأمراض والوقاية منها، التابع للجنة الصحة الوطنية الصينية، من مؤسسة بيت الحكمة الثقافية.
طريقة غسيل اليدين بشكل صحيح
يجب غسل اليدين تحت الماء الجاري، ونتأكد من وصول الماء إلى اليد بالكامل، ونستخدم الصابون في تنظيف اليدين مع الماء لمدة لا تقل عن 15 ثانية.
حك يديك جيدا، واجعل راحة يدك اليمنى في مواجهة ظهر يدك اليسرى واعقد أصابعك، ثم نظف ظهر اليد اليسرى جيدا، وكرر العملية بالعكس.
صل أصابع يديك ببعضها البعض بحيث تكون راحتا اليدين في مواجهة بعضهما البعض ونظفهما جيدًا مع حك الأصابع وراحتي اليد جيدا.
ضع يديك في اتجاه معاكس، ثم اغلق أصابع يديك، ونظف ظهر الأصابع بالاحتكاك مع راحة اليد المقابلة.
اغلق يدك اليمنى على الإبهام الأيسر ونظفه جيدا، وكرر العملية ذاتها مع الإبهام الأيمن.
حك أصابع يدك اليمنى على راحة اليد اليسرى في حركة دائرية، وكرر العملية ذاتها مع أصابع اليد اليسرى.
اقبض بيدك اليسرى على الرسغ الأيمن وحكه جيدا، وكرر العملية مع الرسغ الأيسر.
