وجع القلب في الشتاء.. تعرف على الأسباب وطرق الوقايه
وجع القلب في الشتاء.. تعرف على الأسباب وطرق الوقايه
- فصل الشتاء
- نزلات البرد
- أمراض قلبية
- أزمات قلبية
- أمراض القلب
- فصل الشتاء
- نزلات البرد
- أمراض قلبية
- أزمات قلبية
- أمراض القلب
في فصل الشتاء تزداد معدلات الإصابة بنزلات البرد، مما تتفاقم معه أمراض القلب، وبحسب عدد من الدراسات التي قدمها أطباء القلب، فإن البرد قد يكون سببا في حدوث أزمة قلبية مفاجئة، بسبب تأثيره على الأوعية الدموية.
وللوقاية من حدوث الأزمات القلبية المفاجئة، خلال فصل الشتاء، تقدم "الوطن"، روشتة بها عدد من نصائح أطباء أمراض القلب والأوعية الدموية في السطور التالية:
تأثير البرد على القلب
بحسب ما أكده الدكتور محمد حسن خليل، استشاري القلب، خلال حديثه مع "الوطن"، فإن الأزمات القلبية تكثر مع دخول فصل الشتاء، كون البرد يمثل عبئا أكثر على القلب حتى تصل درجة حرارة الجسم إلى 37.
- ويعد أهم شئ للوقاية من الأزمات القلبية والتهابات الجهاز التنفسي، هو عدم التعرض للبرد.
- أما بالنسبة للوقاية بشكل عام، فيجب على الرجال الذين فوق سن الـ45 عاما، تناول يوميا قرصا أو قرصين "إسبرين".
- وبجانب ذلك لا بد من الاهتمام بالعادات الصحية المطلوبة، مثل تجنب زيادة الوزن والبعد عن التدخين والكحوليات، ضبط الكوليسترول والسكر، علما بأن البدانة تمثل استعدادا للإصابة بمرض السكري، فضلا عن التاريخ العائلي، لذلك لا بد من إجراء تحليل السكر كل سنتين لهولاء الأشخاص للتأكد من عدم الإصابة.
- أما عن المصابين بهبوط القلب، فعليهم الحرص على عدم زيادة كمية المياه المتناولة بجانب الملح، والحفاظ على أنفسهم من البرد خاصة الذين يعانون من قصور في شرايين القلب.
ولأن نزلات البرد هي السبب الرئيسي لتفاقم الأزمات القلبية، لفتت الدكتورة ليلى شلبي، استشاري أمراض القلب، إلى الفرق بين الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، خلال حديثها مع "الوطن".
- يعد كل من البرد والإنفلونزا، من أمراض الفيروسات، لكن نزلة البرد تسببها فيروسات متعددة تزيد على 200 نوع، أما الإنفلونزا الموسمية فتسببها 3 سلالات معروفة "ABC".
- والوقاية من الإنفلونزا إلى حد كبير يعتمد على مصل يحضر سنويا، ضد الأنواع المتوقع وجودها.
- يوصى بتناول مصل الإنفلونزا، خاصة للمصابين بالأمراض المزمنة غير المعدية مثل السكر وارتفاع الضغط الدم من كبار السن والأطفال.
أسباب زيادة الإصابة بالأزمات القلبية في الشتاء
وبحسب صحيفة "تواصل" السعودية، قال الدكتور وليد الحبيب، استشاري أمراض القلب، إن ازدياد الجلطات القلبية والرئة والدماغ وأمراض القلب في فصل الشتاء بوجه عام، ينتج عن تقلص الشرايين وزيادة عوامل التخثر وزيادة الأدرينالين في الجسد والإجهاد الشديد.
وأشار الاستشاري السعودي، إلى أن لجوء البعض إلى التدفئة بصورة أكبر لمواجهة البرودة، يعرضهم للمشاكل الصحية المختلفة ومنها الأمراض القلبية، مقدما نصائح بضرورة الموازنة بين البرودة والتدفئة وعدم زيادة التدفئة كونها توسع الشرايين، مشددا على ضرورة التقليل من الأطعمة التي يوجد بها نسب عالية من الدهون والزيوت والكوليسترول، والحرص على التعرض للشمس لاكتساب "فيتامين د".
