"محاربة فوبيا الامتحانات" في ندوة إرشادية لطلاب صيدلة المنوفية

نظمت كلية صيدلة بالمنوفية ندوة إرشادية "لا تحزن وتحرر من  ضغوط الامتحانات"، تحت رعاية الدكتور عادل مبارك رئيس الجامعة ، والدكتورة امل عيسى عميد كلية الصيدلة جامعة المنوفية، وبإشراف الدكتور أحمد دنيا وكيل كليه الصيدلة لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة وبالتعاون مع اتحاد طلاب الكلية، وبحضور الدكتور هيثم ميمون وكيل الكلية للدرسات العليا والبحوث .

حاضر في الندوة الدكتور هيثم زينهم مدرس العلوم اللغوية بكليه الآداب والمدرب الدولي المعتمد تحدث عن عده محاور أساسية اهمها برامج ومهارات التحكم في النفس، فوبيا البدايات والطاقة الإيجابية والطاقة السلبية، وأهم الإرشادات وكيفية تحويل الطاقة السلبية إلى طاقة إيجابية أثناء الامتحانات، وأكد الدكتور هيثم أثناء المحاضرة على التغذية الصحية أثناء المذاكرة وأن العقل السليم في الجسم السليم لأن التغذية أساس التركيز أثناء المذاكرة .

كما أوضح الفرق بين الفلاح والنجاح وتعريف الشكوى وكيفيه التعامل مع الشخص الشاكي عن طريق  التقرب منه وفي نهاية المحاضرة  تحدث مع الطلاب على كيفية المراجعة الأخيرة قبل الامتحان البعد عن الملخصات، والمذاكرة الصباحية قبل الامتحان، الانتهاء من المذاكرة  قبل  الامتحان بفترة، وممارسه الرياضة وتفريغ الطاقة السلبية عن طريق الهوايات.

 وأشار هيثم إلى كيفية استخدام الحواس الخامسة أثناء المذاكرة في تدخيل المعلومات أهمها الشم واللمس والحركة، وفي نهاية الندوة جرى فتح باب الحوار وأجاب على جميع استفسارات الطلاب .

• المنوفية
• جامعة المنوفية
• فوبيا الإمتحانات
• كلية الصيدلة
• المنوفية
• جامعة المنوفية
• فوبيا الإمتحانات
• كلية الصيدلة