دراسة علمية تكشف العلاقة بين اضطراب النوم والصداع النصفي
دراسة علمية تكشف العلاقة بين اضطراب النوم والصداع النصفي
- الصداع النصفي
- اضطرابات النوم
- صحة
- دراسة
- النوم
- الارق
- الصداع النصفي
- اضطرابات النوم
- صحة
- دراسة
- النوم
- الارق
قالت دراسة طبية حديثة في أمريكا، عن وجود علاقة سببيه بين اضطرابات النوم وإصابته بالصداع النصفي، أو ما يعرف بـ "الشقيقة".
وكشفت الدراسة التى تمت في مستشفى تابع لجامعة هارفارد، أن 50% ممن يعانون من الصداع النصفي، يؤكد معاناتهم اضطرابات في النوم، وفقًا لموقع "سكاي نيوز".
وقال الباحثون في الورقة العلمية المنشورة في مجلة "نوولوجي" المختصة في العلوم العصبية، إن الأشخاص الذين يعانون من نوم متقطع خلال الليل وغير مريح، فإنهم يصابون بالصداع النصفي.
وأشارت المجلة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق يصابون بـ"الشقيقة" بعد فترة طويلة، وغالبًا بعد عدة أيام من تلك الحالة، وليس في اليوم نفسه، وشارك أكثر من 98 شخص ممن يعانون من الصداع النصفي بشكل عرضي، كانوا يعانون من الشقيقة لأقل من 15 مرة في الشهر الواحد.
ودرس الباحثون بيانات مفصلة بشأن صحة وعادات المشاركين، طوال فترة 6 أسابيع، وقد تطلب هذا ارتداء المشاركين سوارا ذكيا، لرصد جودة النوم.
ورصد الباحثون مدى استهلاك المشاركين في الدراسة للقهوة والكحول، فضلا عن ملاحظة أمور أخرى مثل التعب والنشاط البدني.
ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين لم يناموا بشكل جيد، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي بعد مرور يوم واحد.
