" الألوفيرا".. 4 مشروبات تناولها قبل النوم يحرق الدهون ويفقدك الوزن

05:24 م | الجمعة 13 ديسمبر 2019

يبحث الكثيرون، عن مشروبات طبيعية، لحرق الدهون بالجسم، خاصة في بعض المناطق المزعجة، التي تختلف من شخص لآخر.

وشرح الدكتور أحمد أبو النصر أخصائي النباتات الطبية، أنه هناك بعض المشروبات لحرق الدهون، التي تستخدم قبل النوم، حتى يستطيع الشخص فقدان الوزن، ويسرع في وقت الوصول للوزن المثالي، من خلال اتباعها، بجانب النظام الغذائي الصحي.

وفيما يلي أبرز المشروبات لحرق الدهون قبل النوم، بحسب ما ذكر "أبو النصر"، خلال صفحته الرسمية على موقع "فيسبوك":

فصوص الثوم

من أجل حرق دهون البطن، يمكن تناول مشروب الثوم المنقوع، حيث يستطيع محاربة السمنة، كونه غني بالمواد المضادة للأكسدة والزيوت الطيارة الفعالة، التي تعمل على خفض معدل الكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية.

وطريقة عمل مشروب الثوم، من خلال وضع 3 فصوص ثوم داخل كوب مياه، وتركه للنقع جيدا لمدة 10 دقائق، ثم يمكن تصفيته، وإضافة إليه الليمون أو العسل.

الألوفيرا أو جيل الصبار

يساهم بشكل كبير في فقدان الوزن، ويمنع إفراز هرمون الجوع، ويزيد من إحساس الشبع لفترات طويلة، كما يعمل على حرق الدهون في الجسم.

يمكن استخدامه بوضع ملعقة منه إلى كوب من عصير فاكهة طازج، ثم خلطه جيدا حتى لا تشعر بمذاقه اللاذع.

مشروب الميرمية

يعمل هذا المشروب، على حرق دهون البطن والخصر، وتفتت السليوليت تحت الجلد، وتزيد من معدل الأيض في أوقات حاجة الجسم لسعرات حرارية، وتعزز من حرق الدهون المتراكمة في أماكن صعبة بالجسم.

ويمكن عمل الميرمية عن طريق وضع كوب ماء على النار، ويضاف إليها ملعقة كبيرة من أوراق الميرمية، وتركها لمدة 10 دقائق، ثم تصفيتها وممكن إضافة إليها عسل النحل والليمون.

الشاي الأخضر

يعمل على حرق الدهون بالجسم، بشكل سريع، ويفتتها بأماكن تراكمها مثل البطن والأرداف، حيث إنه يحلل الدهون الموجودة في الخلايا الدهنية، وينقلها لمجرى الدم ليستطيع الجسم حرقها.