أفضل 10 تراكات ومسارات لممارسة رياضة الجري صباحا بالقاهرة

لمحبي رياضة الجري أو ممارسة نشاط مختلف صباحًا قبل الذهاب إلى الجامعات والمدارس وأماكن العمل، ترصد لك "الوطن" أماكن ممهدة تصلح للجري في الصباح الباكر على النحو التالي:

المركز الرياضي في شيراتون

يوجد بالمركز تراك طويل يصلح للهرولة أو الجري، بتذكرة دخول رمزية 10 جنيهات، ويفتح المركز أبوابه من الساعة 9 صباحًا.

مركز شباب الجزيرة

يحتوي المركز على تراك مناسب للجري بطول 2 كيلومتر، ويبلغ سعر تذكرة دخول النادي 15 جنيهًا فيما عدا أيام الجمعة والسبت بـ20 جنيهًا.

الممشى الرياضى السياحى بمدينة 6 أكتوبر

يوجد الممشى عند مول العرب وهو مجاني بالكامل، وينقسم الممشى إلى مسار للمشي أو الجري ومسار للدراجات ومسار آخر للجزء المزروع.

المعادي

يعتبر شارع 250 في المعادي من الشوارع المناسبة لرياضة الجري وصولًا إلى ميدان فيكتوريا وشارع 233 عند المطعم الصيني.

محيط قصر القبة

وتبلغ مسافة الجري حول قصر القبة حوالي 6 كيلومتر، وذلك مرورًا بأخشاب السلطان، ثم شارع مصر والسودان، وصولًا إلى دير الملاك، ثم الرجوع مرة أخرى من أمام شارع الدويدار.

حديقة الميريلاند بمصر الجديدة

تحتوي الحديقة على ممرات ممهدة ومخصصة لرياضة المشي والجري "تراكات". 

محمية وادي دجلة بالمعادي

وتصلح المحمية لممارسة أنشطة متنوعة مثل رياضة المشي والجري وركوب الدراجات الجبلية وممارسة اليوجا وألعاب اللياقة البدنية والتخييم وتسلق الهضاب.

سور الكلية الحربية

وهو واحد من أكبر الأسوار الموجودة في القاهرة، ويرتاده عشاق رياضة المشي، وأغلبهم من كبار السن.

حديقة الطفل مدينة نصر

تتميز الحديقة برصيفها الواسع المستوي، والذي يساعدك على المشي براحة دون التعرض لمشكلات الارتفاعات والانخفاضات.

ميدان التحرير

يمكنك الاستمتاع بنصف ساعة من المشي، في الفترة من 8 إلى 10 صباحًا، أو بعد 11 مساءً بشوارع ميدان التحرير.

• رياضة الجري
• المركز الرياضي بشيراتون
• مركز شباب الجزيرة
• حديقة مدينة الطفل
• محمية وادي دجلة
• حديقة الميريلاند
• المعادي
• رياضة الجري
• المركز الرياضي بشيراتون
• مركز شباب الجزيرة
• حديقة مدينة الطفل
• محمية وادي دجلة
• حديقة الميريلاند
• المعادي