هشاشة في العظام وسكتات دماغية.. أزمات صحية تسببها المشروبات الغازية

03:56 م | الثلاثاء 18 يونيو 2019

لجأت وزارة الصحة إلى محاربة العادات الصحية الخاطئة التي تسبب الأمراض وزيادة الوزن، من خلال مبادرة "صحتنا في أسلوب حياتنا" التي تجوب محافظات مصر، وبدأت أولى حملاتها بالتحذير من المشروبات الغازية والعصائر المصنعة.

«الصحة» تُحارب المشروبات الغازية والعصائر المصنعة

وقالت الدكتورة بشرى أنسي نجيب استشاري التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأوربية للتغذيية الإكلينيكية والجمعية الأمريكية لعلاج السمنة، لـ"الوطن" إن المشروبات الكحولية تسبب هشاشة في العظام لاحتوائها على حمض الفسفوريك الذي يعمل على استبدال الكلسيوم في العظام في حالة اعتياد شربها بكثرة، لافتة إلى أن هناك الكثير ممن يستبدول المياة الغازية بالمياة العادية.

وأضافت أن المشروبات الغازية تسبب زيادة الوزن وتقلل المناعة لاحتواءها على نسبة كبيرة من السكريات والسكريات البسيطة، مؤكد أن استعمال الدايت منها يؤثر على الذاكرة ويسبب الزهايمر، وتسبب للأطفال التقوس والانتفاخ.

ولفت إلى أن المشروبات الغازية ذات الألوان الغامقة مثل الـ"كولا والبيبسي" تحتوي على نسبة عالية من الكفايين والصوديوم اللذان يزيدان من سرعة ضربات القلب.

الكشف عن "سر" في علب المشروبات الغازية

وفيما يتعلق بالعصائر قالت "أنسى" أنها تحتوى على مواد حافظة وبنزوات صوديم تعمل بدورها على تقليل المناعة وتسبب احتباس المياه في الجسم، ونصحت بالاستغناء عن العصائر والمشروبات الغازية واستبدالها بمياه ذات نكهات مثل مياة بشرائح الليمون والنعناع أو التفاح وغيرها من النكهات المحببة.

وأوضحت أن اهتمام الدولة بالصحة في الفترة الأخيرة يعكس زيادة الوعى والاهتمام ببناء الموطن المصري، لافتة إلى أن هناك العديد من المبادرات والحملات الصحية التي أطلقتها الدولة في هذا الإطار مثل حملات الأنيميا والكشف عن التقوس في المدارس والأمراض المرتبطة بالسمنة وغيرها.

المشروبات الغازية.. تركيبة مواد وتوابل غزت العالم

وعلى جانب أخر، حذرت العديد من الدراسات العليمة من تناول العصائر المصعنة والمشروبات الغازية، لما لها من أضرار جسيمة على الصحة.

وكشفت دراسة حديثة نشرتها "سكاي نيوز عربية"، أن المشروبات الغازية تؤثر على أعضاء الجسم وتجعل البنكرياس يصدر الأنسولين لنقل كميات السكر القادمة من المشروب إلى العضلات، فضلاً عن تناول 0.6 لترا من المشروبات الغازية بمثابة تناوله وجبة كاملة من حيث كم الكربوهيدرات.

وبدلا من تحويل السكر إلى طاقة في العضلات يتحول إلى دهون في الكبد، كما أن المشروبات الغازية الخالية من السكر بأنها تسبب زيادة الوزن والخرف والسكتات الدماغية.

«برتقال بالفانيليا».. أحدث نكهات المشروبات الغازية في أمريكا

كشفت دراسات أن العصائر المصنعة تسبب أضرار للأمعاء لاحتوائها على السكر الصناعي والمواد الحافظة ومكسبات طعم ولون، فتسبب التهابات جدار المعدة، نظراً لأن الأحماض التي تفرزها المعدة للمساعدة في عمليات الهضم لا تستطيع التعامل مع هذه المكونات بسهولة وهضمها أو امتصاصها، فيحدث التلبك المعوي وعسر الهضم، وفقدان الكثير من فائدة عناصر الطعام أو المشروبات، حسبما ذكرت صحيفة "الخليخ" العربية.

وتعد هذه المبادرة إحدى مبادرات حملة "100 مليون صحة"، وحملت المبادرة فى رسائلها التوعوية الموزّعة على المواطنين عبارة : "لازم تقلل من استهلاك المشروبات الغازية والعصائر المصنّعة، لأنها تحتوى على كميات كبيرة من السكر".