"تجنب أشعة الشمس وقلل الحلويات الشرقية".. طقس اليوم حار جدا والعظمى 40

12:10 ص | الخميس 16 مايو 2019

نشرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عبر موقعها الإلكتروني، توقعات خبراء الأرصاد استمرار الارتفاع في درجات الحرارة، ليسود البلاد اليوم الخميس طقس مائل للحرارة على السواحل الشمالية، شديد الحرارة على باقي الأنحاء نهارا، معتدل ليلا، وتقل الرؤية في الشبورة المائية صباحا والشوائب العالقة نهارا على مناطق من شمال البلاد، كما تظهر السحب المنخفضة والمتوسطة على السواحل الشمالية، والرياح أغلبها جنوبية شرقية معتدلة تنشط على السواحل الشمالية الغربية.

وأصدرت "الهيئة" بيانا بدرجات الحرارة المتوقعة على القاهرة وعدد من مدن ومحافظات الجمهورية، حيث سجلت الدرجة العظمى 40 درجة مئوية في القاهرة والإسماعيلية ورأس سدر، وفي الإسكندرية 31 درجة.

وشهدت البلاد حالة من ارتفاع في درجات الحرارة منذ يومين صاحبها ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة، بدأت من أمس الثلاثاء وتستمر حتى اليوم الخميس، وأوضح وحيد سعودي، خبير الأرصاد، عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، أنه من الجمعة 17 مايو 2019 حتى الأحد 19 مايو 2019 تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض من 3 إلى 4 درجات، ويسود طقس حار على شمال البلاد شديد الحرارة على محافظات الصعيد.

وشدد سعودي على مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها للتغلب على ارتفاع درجات الحرارة، وذكر أن أهمها عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، شرب المياه العذبة بشكل متكرر من حين لآخر، غسيل الرأس بالماء البارد من الصنبور مباشرة، شرب السوائل بقدر المستطاع وعلى رأسها المياه، تناول الأغذية الغنية بالسوائل الخس والجرجير والخيار إلى جانب التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالمواد السكرية المصنعة مثل الحلويات الشرقية

أما بالنسبة للعمال وخاصة العاملين في مجال المعمار أوضح "سعودي" أن أفضل الأوقات للعمل هي من بعد الفجر مباشرة وحتى الساعات الأولى من الصباح وكذا من بعد العشاء وحتى منتصف الليل.