"افطر كويس".. تجاهل وجبة الإفطار يسبب الجلطات القلبية

"مش مهم الفطار".. جملة يتداولها الكثيرون من الأشخاص، نظرا لانشغالهم بأعمالهم اليومية، ويتجاهلون أهمية وجبة الإفطار والتي تعد المحرك الأساسي للجسم.

وقال علماء بجامعة ساو باولو البرازيلية، في دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتجاهلون وجبة الإفطار ، ويتناولون وجبة العشاء قبل النوم معرضون لخطر الإصابة بالنوبات القلبية، مقارنة بمن يتناولون وجبة الإفطار.

وأجري العلماء الدراسة على 113 شخص يعانون من الجلطات بالقلب، وتبين أن 57% منهم لا يتناولون وجبة الإفطار، بينما كان 51% منهم يتناول,ن العشاء في وقت متأخر مرة واحدة فقط في الأسبوع، حسبما ذكرت "سكاي نيوز" نقلا عن صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وكشف العلماء أن الأشخاص الذن لا يتنماولون الإفطار ويتناولن وجبة العشاء قبل النوم، أكثر عرضة من أربعة إلى خمس مرات بسبب نوبة قلبية أو عانوا من نوبات قلبية متكررة، ونصحوا بتغيير مواعيد النظام الغذائي وعدم إهمال الإفطار.

• وجبة الإفطار
• دراسة حديثة
• أمراض القلب
• جلطات القلب
• تجاهل وجبة الإفطار
• النظام الغذائي
• وجبة الإفطار
• دراسة حديثة
• أمراض القلب
• جلطات القلب
• تجاهل وجبة الإفطار
• النظام الغذائي