دراسة تكشف في أي سن يبدأ الكسل
دراسة تكشف في أي سن يبدأ الكسل
أجرت جامعة يوفاسكولا الفنلندية بالتعاون مع مركز أبحاث النشاط البدني والصحة "LIKES"، دراسة جديدة كشفت أن مستويات نشاطنا تبدأ في الانخفاض منذ بلوغ عمر الـ7 سنوات.
ووجد الباحثون أن الكسل يزيد عند الأطفال عند بدء الدراسة، بغض النظر عما إذا كانوا نشطين سابقا، وفقا لموقع "روسيا اليوم".
وقالت قائدة الدراسة، إيرينيا لوناسالو، طالبة الدكتوراه في كلية العلوم الرياضية والصحية بالجامعة: "نظرا لاستقرار سلوك النشاط البدني مع تقدم العمر وعدم النشاط، يجب استهداف الأطفال في وقت مبكر من حياتهم، قبل استمرار كسلهم، ويعد دعم المدارس والأندية الرياضية أمرا ضروريا لتعزيز النشاط لدى جميع الأطفال".
وبينت طالبة الدكتوراه في كلية العلوم الرياضية والصحية، أن بناء منشآت رياضية متاحة للجمهور وركوب الدراجات، يساعد في زيادة فرص ممارسة النشاط، بغض النظر عن العمر أو الجنسية أو المستوى التعليمي.
ولتوضيح آلية تغير مستويات النشاط مع التقدم في العمر، حلل الباحثون 27 دراسة نُشرت بين عامي 2004 و2018، وقيموا مدى نشاط المجموعات العمرية المختلفة.
وكشفت النتائج عن انخفاض "مرتفع بشكل استثنائي"، في النشاط بين الأطفال والمراهقين.
ويبدأ النشاط في الركود بين الشباب والصغار عند بدء الدراسة، بغض النظر عما إذا كانوا نشطين للغاية أو معتدلين.
واستخدمت الدراسات السابقة "تدابير موضوعية"، وجدت أن الأطفال بدأوا في ممارسة الرياضة قبل بلوغ عمر 7 سنوات.
وشدد الباحثون الفنلنديون على أن نشاط الطفل له فوائد في الحياة اللاحقة، حتى لو توقف عن ممارسة الرياضية في الشباب.
