خبراء: الشاي الأخضر هو المشروب الأكثر فائدة لصحة الإنسان
خبراء: الشاي الأخضر هو المشروب الأكثر فائدة لصحة الإنسان
قال خبراء، إن الشاي الأخضر يعتبر المشروب الأكثر فائدة لصحة الإنسان على الإطلاق، بسبب احتوائه مضادات الأكسدة والمغذيات المفيدة للجسم.
وأوضح الخبراء، أن المواد الموجودة في الشاي الأخضر، تساهم في تحسين وظائف الدماغ، والمساعدة على التخلص من الدهون، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان- حسب شبكة "سكاي نيوز".
وأشار الخبراء، إلى أن الشاي الأخضر، الذي يزرع بكثرة في الصين واليابان، يحتوي على المركبات متعددة "الفينول"، مثل "الكاتيشين"، وهي مضادات أكسدة طبيعية، تقلل الالتهابات وتساعد الجسم على محاربة السرطان، ويحتوي على الكافيين "أقل من القهوة"، مما يساعد على التنبيه ومقاومة التعب والإرهاق، وتحسين المزاج والذاكرة.
ويضم هذا النوع من الشاي كذلك الحامض الأميني "ثيانين"، الذي يقلل التوتر والضغط النفسي.
ومن فوائد الشاي الأخضر، زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون، وتقليل مخاطر السمنة وتعزيز المناعة، فضلًا عن حماية الدماغ من الأمراض المرتبطة بالتقدم في السن، والحماية من السكري.
