دراسة: المكسرات تحسن القدرة الإنجابية لدى الرجل
دراسة: المكسرات تحسن القدرة الإنجابية لدى الرجل
يوجد العديد من الأمور التي تؤثر على خصوبة الرجل سلبا، منها التلوث والتدخين وتناول اللحوم المصنّعة مثل السجق والبرجر والبيتزا، لكن في المقابل يمكن للرجل تحسين الحيوانات المنوية كماً وكيفاً بواسطة المكسرات، بحسب توصيات أبحاث إسبانية جديدة، ويرجع ذلك لاحتواء المكسرات على دهون صحية ومضادات للأكسدة تحمي الحيوانات المنوية من التلف.
ونصحت دراسة عُرضت مؤخراً في مؤتمر الجمعية الأوروبية للخصوبة، الذي انعقد في برشلونة، على أكل الرجل مزيد من المكسرات لأنها تزيد إنتاج الحيوانات المنوية بنسبة 20%، وتحسن نوعيتها بنسبة 5%، وقدرتها على الحركة بنسبة 6%، وفقًا لـ"موقع 24" الإماراتي.
وأوضحت تجارب الدراسة تحسن خصوبة الرجال المشاركين في التجربة بعد أكل حصة من المكسرات تبلغ 28 جراما يومياً لمدة 14 أسبوعا.
وأجريت الدراسة في جامعة روفيرا فيرجيل الإسبانية، لفتت الانتباه إلى أن المكسرات تحتوي على الزنك والسيلينيوم والفولات وفيتامين "إي"، وهي توليفة ترتبط بتحسين خصوبة الجنسين وخاصة الرجل.
