«الجيم» أيضاً للحوامل: محدش يصلّى على كرسى

11:20 م | الاثنين 02 أبريل 2018

تتعامل معظم السيدات المصريات مع فترات الحمل على أنها الأصعب فى حياتهن، يلجأن فيها إلى الراحة التامة التى تصل إلى الاستلقاء على الظهر طوال الـ9 أشهر، كل ما يشغل بالهن هو عدم الحركة لثبات الجنين وسلامة الولادة، يتبادلن نصائح وتحذيرات معظمها خاطئة منها عدم ممارسة الرياضة خلال أشهر الحمل، وهو ما نفاه الأطباء مؤكدين أن الرياضة مهمة للمرأة الحامل بدءاً من الشهر الرابع.

بعض الصالات الرياضية بالتجمع الخامس تستقبل الحوامل لممارسة تمارين خاصة بهن طوال فترة الحمل: «الحوامل بيبقى ليهم جلسات لوحدهم ونظام خاص بيهم، والمدربين بيشتغلوا معاهم على عضلات الرجل والحوض عشان يقدروا يتحملوا ألم الولادة، خصوصاً لو هيولدوا طبيعى»، بحسب نوران يوسف، إحدى العاملات بالجيم، الذى خصص مكاناً للحوامل داخله.

«بنستقبل الحوامل من الشهر السابع، وبنعمل كورسات رياضية تساعدهم على تقوية عضلة الحوض».. بحسب مى محمد، مدربة رياضية، بصالة رياضية فى شارع العريش بمنطقة الهرم، والتى توفر مكاناً خاصاً للسيدات اللاتى يستعددن للولادة: «للأسف الثقافة دى مش منتشرة كتير فى مصر، وكل واحدة فاكرة إنها عشان بقيت حامل يبقى لازم ماتتحركش وتفضل قاعدة وكل الناس يخدموها». ويقدم «الجيم» 12 جلسة رياضية بـ1000 جنيه.