هذه الأطعمة تضر الأسنان.. تعرف عليها

11:24 م | الثلاثاء 12 سبتمبر 2017

يسعى جميع الأشخاص للحصول على أسنان صحية ولامعة حيث تعتبر مشكلات الأسنان من أخطر المشكلات التي يمكن أن تصيب الإنسان وأكثرها ألمًا، ولكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في أضرار للأسنان وتتسبب في مظهر غير مرغوب فيه بحسب ما أشار الأطباء.

"الوطن" تقدم بعض هذه الأطعمة كما جاءت بموقع "برايت سايد":

التوت

يحذر الأطباء من شرب التوت كعصير، لأنه يسبب مشكلات اصفرار الأسنان، ولكن لا تسري هذه القاعدة على أكله أيضًا لكنها تقتصر على العصائر.

المقرمشات

تحتوي المقرمشات على الكربوهيدرات والتي تتحول إلى الجلوكوز تحت تأثير اللعاب، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تجويفات خطيرة في الأسنان، لذا ينصح الأطباء بغسيل الأسنان بعد أكل المقرمشات.

العلكة

تحتوي العلكة أو اللبان على سكريات تحدث تآكل في الأسنان أثناء المضغ، حتى الخالية من السكريات تزيد من إنتاج اللعاب، ما يؤدي إلى إنتاج القلويات التي تسبب تآكل الحشو الطبيعي للأسنان.

الفشار

لا يقتصر ضرر الفشار على إعطاء شكل غير مرغوب فيه ولا يقتصر على أن تعلق أجزاء منه في أسنانك، لكنه يحتوي على الكربوهيدرات التي تتحول للجلوكوز الضار والذي يضر الأسنان.

الطماطم

تعتبر الطماطم من الحمضيات، ومن المعروف أن الحمضيات تسبب حساسية الأسنان والتهابات اللثة، لذا ينصح الأطباء بعدم تناول الوجبات التي تحتوي على الحمضيات كثيرًا.

الخبز والمكرونة والبطاطس

يحتوي كل من هذه الوجبات على النشا الذي يشكيل أرض خصبة لطب الأسنان، حيث يتحول النشا إلى السكر عندما يتصل مع اللعاب، وهذا قد يؤدي إلى تجاويف في الأسنان والعديد من القضايا الخطيرة الأخرى.

الفاكهة المجففة

يلجأ البعض للفاكهة المجففة نظرًا لحاجتهم إليها في غير موسمها أو في غير أراضي زراعتها، لكن السكر الموجود بها يؤدي إلى تآكل الأسنان وضعفها بشكل عام.

الشاي

يشاع أن الشاي يحتوي على الكافيين المضر للأسنان، لكنه يحتوي على مادة أخطر على الأسنان وعلى العظام بشكل عام وهي الفلور، صحيح أنه ضروري للإنسان ولكن زيادته تؤدي لعواقب وخيمة في العظام، لذا ينصح الأطباء بتقليل الكمية المشروبة من الشاي بحد أقصى 4 أكواب يوميًا.