حاتم نعمان: الاعتماد على الخضراوات فقط لتقليل الوزن "كارثة"
حاتم نعمان: الاعتماد على الخضراوات فقط لتقليل الوزن "كارثة"
قال الدكتور حاتم نعمان، أخصائي أمراض السمنة والتخسيس، إن الأبحاث في آخر 10 سنوات أثبتت أن الجينات الوراثية "بي بي أر" هي المسؤولة عن حرق الدهون وتحويل الأكل إلى طاقة، ناصحًا بإذابة الدهون عن طريق التحكم في الشهية.
وأضاف نعمان، خلال حواره على قناة "إكسترا نيوز"، أن مفهوم إزالة الدهون مفهوم خاطئ طبيًا، فالدهون مفيدة جدًا للجسم وأن 50%من تكوين المخ من الدهون، وبدون دهون لا يوجد إنسان، موضحًا أن من يعيش على أكل الخضروات فقط من أجل تقليل وزنه فهذه كارثة وذلك بسبب المفاهيم الخاطئة عن الدهون.
وأشار إلى أن ما يتردد حول أن الشاي الأخضر يقلل من السمنة غير صحيح، مضيفًا: "الشاي الأخضر مش الشاي الأخضر اللي في السوق وليس له أي فائدة، و"الهندباء" البرية أحسن من الشاي الأخضر وبيخسس"، وتابع: "السلطة الكتير غلط على الجسم، وتبقى كارثة لو الواحد خلي أكله خضراوات، كما أن المياه أثناء الأكل مش بتعمل كرش".
