مشروبات ساخنة للتخلص من الدهون الزائدة
مشروبات ساخنة للتخلص من الدهون الزائدة
لا شك أن هناك الكثير من أنظمة التخسيس التي تلائم جسم كل فرد، ولكن هناك قواعد ثابتة يلتزم بها الكثير حتى تساعدهم على التخلص من الدهون الزائدة التي يصعب التخلص منها بالامتناع عن أكلات معينة، لذلك نقدم لك مشروبات ساخنة تساعد على التخلص من الدهون.
- مشروب البقدونس بالقرفة:
المكونات:
كوب قدونس مقطع
عودين من الكرفس
ثمرة كمثرى
أوراق نعناع
حبة تفاح أخضر
ملعقة عسل نحل
ليمون
ملعقة قرفة
الطريقة:
1- تمزج المكونات جيدا تضرب في الخلاط الكهرب مع لتر ماء.
2- توضع على النار وتترك حتى تغلى الماء جيدا.
3- يصفى المزيج ويشرب ساخنا.
- مشروب الزنجبيل بالنعناع
المكونات:
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون
ملعقة كبيرة نعناع مطحون
ملعقة كبيرة شاي أخضر
الطريقة:
1- تغلى المكونات جيدا لمدة 5 دقائق على النار.
2- يُصفى المزيج ويشرب ساخنا، ويمكن تحليته بربع ملعقة صغيرة من عسل النحل.
3- يفضل شرب هذا المشروب قبل الطعام بنصف ساعة.
