دراسة: الإقلاع عن التدخين يحتاج إلى «30 محاولة»

11:03 م | الأربعاء 22 يونيو 2016

كشفت دراسة حديثة أن المتوسط الحقيقى لمحاولات الإقلاع عن التدخين قد يقترب من 30 محاولة قبل النجاح، وقال مايكل تشايتون من كلية الصحة العامة بجامعة تورنتو فى كندا: «نتحدث منذ وقت طويل عن خمس إلى سبع محاولات قبل الإقلاع، لكن بالنسبة لنا فإن العدد أكثر بكثير». واستناداً إلى بيانات أكثر من 1200 مدخن بالغ فى كندا، فإن المتوسط الحقيقى لمحاولات الإقلاع عن التدخين قد يقترب من 30 محاولة.

وقال «تشايتون» وزملاؤه فى دورية «بى إم جيه أوبن»، إن التقديرات المنخفضة تستند إلى عدد قليل من الدراسات التى اعتمدت فى الماضى على ذكريات أشخاص نجحوا فى الإقلاع عن التدخين، لكنها لم تشمل محاولات أولئك الذين فشلوا. فيما أوضح جون هيوز من كلية الطب التابعة لجامعة فيرمونت، أن «الأثر الرئيسى لهذه الدراسة هو أن الأطباء يجب أن يبعثوا الطمأنينة فى نفوس المدخنين، ويؤكدوا لهم أن الفشل فى عشر مرات لا يعنى أنه لا يمكنهم الإقلاع عن التدخين»، مضيفاً: «لكن مشكلة الإقلاع بعد 20 محاولة مثلاً، هى أن ذلك قد يستغرق عشر سنوات، والمهم ليس أن تقلع عن التدخين، بل أن تفعل ذلك وأنت فى سن صغيرة».