«العنب».. يساعد على التخلص من الصداع وعسر الهضم ويقى من السرطان

09:44 م | السبت 18 يونيو 2016

العنب من فواكه الصيف المحبوبة لدى الجميع، وبخلاف طعمه، الذى يحبه الكثيرون، له فوائد غذائية كبيرة لا يعرفها مُحبوه، بالإضافة إلى علاجه الكثير من الأمراض، حيث يساعد العنب فى التخلص من الصداع النصفى، ويمكنك أن تستخدمه كعلاج فورى له، كما يحتوى العنب على «الريسفيراترول»، الذى يساعد فى تقليل مستويات البيتيدات التى تؤدى إلى زيادة ألزهايمر، ومفيد أيضاً فى تعزيز صحة الدماغ وتأخير ظهور أمراض الأعصاب.

ويساعد العنب فى علاج عسر الهضم وتهيج المعدة، وحالات اضطراب الهضم، وأظهرت إحدى الدراسات مؤخراً أن العنب الأرجوانى يساعد فى الوقاية من مرض سرطان الثدى وخاصة عند تناوله بشكل يومى.

والعنب مفيد جداً للعيون، فهو غنى بمداتى: اللوتين والزياكسانثين، اللتين تحافظان على صحة العين وخاصة مع التقدم فى العمر، ويساعد أيضاً على خفض مستوى الكوليسترول فى الدم، كما أنه يساعد على تقليل حموضة حمض اليوريك مما يساعد فى الحد من الضغط على الكلى.

ويحتوى العنب على مستويات ترطيب جيدة تساعد فى علاج الربو، كما يحمى من الإصابة بالأمراض المعدية وذلك لخصائصه المضادة للفيروسات، خصوصاً أنه فعال ضد فيروس شلل الأطفال وفيروس القوباء.